SeiDo Karate Marburg e.V.

Traditionelle japanische Kampfkunst

Trainingsplan/Kurse


Montag

15.00 - 15.45 Uhr

Karate SeiDo Kids 1 (4 - 6 Jahre)

16.00 - 17.00 Uhr

Karate SeiDo Kids 2 (6 - 9 Jahre)

17.00 - 18.00 Uhr

Karate SeiDo JUGEND (ab 9 Jahre)   Grundtechniken und Partnerübungen

18.00 - 19.00 Uhr

Combat Training                                        Jugend/Erwachsene  ab 14 Jahre

19.00 - 20.00 Uhr

Karate ERWACHSENE 

Anfänger und alle Graduierungen

20.00 - 21.00 Uhr

Kickboxen

 

Dienstag

16.00 - 17.00 Uhr

Karate SeiDo Kids 2 (6 - 9 Jahre)

17.00 - 18.00 Uhr

Karate SeiDo JUGEND (ab 9 Jahre) Grundtechniken und Partnerübungen

18.00 - 19.00 Uhr

Workout  mit 11 Stationen (Fitness-Extrem)    (ab 14 Jahre)

19.00 - 20.00 Uhr

Karate Kumite (Freikampf)                                (ab 12 Jahre)


Mittwoch

11.00 - 12.00 Uhr

Karate Sonderkurs für Schichtdienste    Anmeldung erforderlich

15.00 - 15.45 Uhr

Karate SeiDo Kids 1 (4 - 6 Jahre)

16.00 - 17.00 Uhr

Karate SeiDo Kids 2 (6 - 9 Jahre)

17.00 - 18.00 Uhr

Freestyle Karate  (ab 12 Jahre)                            Extrem Jump Karate mit Move´s

18.00 - 19.00 Uhr

Karate SeiDo JUGEND/Erwachsene                Grundtechniken und Bunkai Partnerübungen    (Anwendungen aus Kata)   (ab 14 Jahre)

19.00 - 20.00 Uhr

Karate ERWACHSENE  

Anfänger und alle Graduierungen


Donnerstag

11.00 - 12.00 Uhr

Karate Sonderkurs für Schichtdienste    Anmeldung erforderlich

16.00 - 17.00 Uhr

Karate SeiDo Kids 2 (6 - 9 Jahre)

17.00  - 18.00 Uhr

Karate JUGEND und ERWACHSENE                    - Kata (Formenlauf) - Training                                - Philosophie          

18.00  - 19.00 Uhr


Karate KoBuDo                        Stock- und Waffentechnik des traditionellen Karate                                                                      (ab 12 Jahre)

19.00 - 20.00 Uhr

Vital - Karate ERWACHSENE                 Anfänger und alle Graduierungen             -Slow Motion- Ruhige langsame Techniken

20.00 - 21.00 Uhr

Selbstverteidigung                                                Einfache Basis/Grundtechniken für Schnellabwehr/-schutz                                        (Anmeldung erforderlich)


Freitag

16.00 - 17.00 Uhr

Karate SeiDo Kids 2 (6 - 9 Jahre)

17.00 - 18.00 Uhr

Karate SeiDo JUGEND (ab 9 Jahre) Grundtechniken und Partnerübungen

18.00 - 19.00 Uhr

Karate SeiDo JUGEND (ab 10 Jahre)                    Fortgeschrittene ab Gelb/Orange

19.00 - 20.00 Uhr

Karate ERWACHSENE 

Anfänger und alle Graduierungen

20.00 - 21.00 Uhr

"Late Night" - Karate Erwachsene        (Anmeldung erforderlich)



Samstag

12.00 - 13.00 Uhr


Theorie und Philosophie der                     Kampfkunst des Karate                                          (mit Prüfungsinhalten) ab 6 Jahre

13.00 - 14.30 Uhr

Karate für KINDER und ERWACHSENE     Familientraining - mit Eltern!

Partnerübungen und Grundschule
Kata (Formenlauf)                              Abrolltechniken                          Trainingsparkours                                                  Spaß



Die angegebenen Altersangaben sind bitte als Empfehlungen zu betrachten, die Teilnahme an allen Kursen ist grundsätzlich möglich und kann gerne probiert werden.

 

 

Kursplan 2020
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Kursplan 2020.pdf (159.83KB)
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